Préparer vos enfants à l'heure d'hiver - TVA Nouvelles
Publié le : 1 novembre 2023 | Temps de lecture : 🕐 1m
Selon Dre. Maude Bouchard, neuropsychologue et directrice recherche et développement chez HALEO, le changement d'heure en automne peut perturber l'horloge biologique des enfants, les amenant à se réveiller plus tôt ou plus tard. Pour éviter des matins difficiles, les parents ont deux approches possibles. Ils peuvent laisser le temps faire son travail, mais certains préfèrent préparer leurs enfants en décalant progressivement leur horaire de sommeil quelques jours avant le changement d'heure. Pour de plus amples informations et des conseils sur la manière de préparer vos enfants à cette transition, nous vous invitons à consulter l'article complet sur TVA Nouvelles.
Explorez davantage
Voir tous les articles
Nouvelle
19 juin 2024
«Le petit hamster tourne toujours»: les policiers dorment mal
Nouvelle
12 juin 2024
Le sommeil des enfants - Podcast Parenthèse
Nouvelle
10 juin 2024