Chaque année, le changement d’heure fait débat. Alors que la Colombie-Britannique a décidé d’abolir le changement d’heure, Dre Maude Bouchard, neuropsychologue et directrice de la recherche à la clinique virtuelle du sommeil HALEO, confirme que, à l’échelle de la population, avancer ou reculer l’heure perturbe notre horloge biologique. Ces ajustements peuvent donc avoir des impacts sur le sommeil et le bien-être.
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