Le 17 mars dernier, dans le cadre de la journée internationale du sommeil, le podcast Génération Sidechick, animé pour ce 133e épisode par Kathy Marquis, Vanessa Pilon et Léa Clairmont-Dion, a invité Maude Bouchard, Ph.D., neuropsychologue et Directrice recherche et développement chez HALEO, pour discuter de l’importance d’avoir un sommeil de qualité.
Ensembles, elles discutent entre autres de bonnes habitudes à prendre, de fausses conceptions sur le sommeil, ainsi que de la relation entre la santé mentale et le manque de sommeil.
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