Le 6 mai dernier, Dre Maude Bouchard, PhD, neuropsychologue et directrice de la recherche et du développement à la clinique virtuelle du sommeil HALEO, est intervenue à l’émission L’Open Mic sur les ondes de BLVD 102.1 pour éclairer le mystère du sommeil des enfants.
Pourquoi le sommeil des enfants est si important? C'est parce que si les enfants ne dorment pas, les parents non plus! Le manque de sommeil est fréquent chez les parents et c'est pourquoi Maude a pris le temps de répondre à des questions essentielles: Pourquoi les enfants font-ils des terreurs nocturnes ? Quelles sont les phases du sommeil chez les bébés ? Qu'est-ce que le somnambulisme ?
Dre Bouchard a également partagé des conseils pratiques sur les routines de coucher, les horaires de sommeil, l'utilisation de mélatonine et bien plus encore. Que vous soyez parents ou non, apprenez-en plus sur ce sujet essentiel en écoutant la capsule complète.
Écoutez les conseils du Dre Maude Bouchard
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