Vous êtes-vous déjà demandé comment jongler avec des horaires de travail atypiques tout en maintenant un sommeil de qualité ? Ou comment le manque de sommeil peut influencer nos décisions au quotidien ? Dre Maude Bouchard, neuropsychologue et directrice en recherche et développement chez HALEO, a partagé ses conseils pour surmonter les troubles du sommeil pour les premiers répondants et les personnes travaillant dans les urgences lors de son passage dans le podcast Flash Formation.
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