Alors que le Québec s’apprête à reculer ses horloges dans la nuit du 2 au 3 novembre, notre experte, la Dre Maude Bouchard, neuropsychologue et spécialiste du sommeil, appelle à l’abolition du changement d’heure. Lors de son passage sur l'onde 107,7 Estrie, elle a expliqué que cette pratique impose un défi supplémentaire à notre cerveau et notre corps, perturbant le cycle éveil-sommeil.
En supprimant cette transition, on pourrait réduire les répercussions négatives, comme les accidents de la route et les problèmes de santé mentale, notamment chez les personnes ayant des horaires atypiques ou des troubles du sommeil.
Écouter l'entrevue du Dre Maude Bouchard
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