Étudiante
« J'ai toujours eu des problèmes d'endormissement qui me causaient de la fatigue et m'empêchaient d'être complètement disponible en journée. En reprenant mes études, je voulais mettre toutes les chances de mon côté pour réussir mon projet. Recommandé par l'université, le programme HALEO m'a été d'un grand soutien. Tous les objectifs proposés étaient atteignables à mon rythme, je n'ai pas eu à faire d'effort insurmontable ni à changer drastiquement et subitement mes habitudes de vie, cela s'est fait progressivement et en douceur. Les rencontres hebdomadaires avec le thérapeute me motivaient à appliquer le plan prévu et les modules dans l'application sont clairs et intéressants. J'utilise les techniques apprises au quotidien, j'ai moins de pensées parasites avant de dormir et mon endormissement est plus efficace. Je me sens plus reposée et j'ai plus d'énergie. Je suis très satisfaite des résultats obtenus grâce à HALEO. »
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