---
title: HALEO | Help ! J'ai besoin de dormir - Podcast Génération Sidechick
description: Dans le cadre du mois de la sensibilisation sur le sommeil, le podcast Génération Sidechick a invité Maude Bouchard, Ph.D., d'HALEO.
---

[Nouvelles ](https://www.haleoclinic.com/fr/nouvelles)

# [HALEO | Help ! J'ai besoin de dormir - Podcast Génération Sidechick](https://www.haleoclinic.com/fr/nouvelles/podcast-génération-sidechick-help-jai-besoin-de-dormir)

 Rédigé par [Admin](https://www.haleoclinic.com/fr/nouvelles/author/admin) | 17 mars 2023 16:00:00

Le 17 mars dernier, dans le cadre de la journée internationale du sommeil, le podcast Génération Sidechick, animé pour ce 133e épisode par Kathy Marquis, Vanessa Pilon et Léa Clairmont-Dion, a invité Maude Bouchard, Ph.D., neuropsychologue et Directrice recherche et développement chez HALEO, pour discuter de l’importance d’avoir un sommeil de qualité.

Ensembles, elles discutent entre autres de bonnes habitudes à prendre, de fausses conceptions sur le sommeil, ainsi que de la relation entre la santé mentale et le manque de sommeil. 

[Regarder le podcast](https://www.youtube.com/watch?v=_YUlsGfvkv8)<https://www.generationsidechick.com/pages/podcast>

[Écouter le podcast](https://www.generationsidechick.com/pages/podcast)

 

### Besoin d'aide pour votre sommeil? 

Nous pouvons vous aider ! HALEO propose une solution qui peut contribuer à la productivité et à l’invalidité grâce à un sommeil de qualité. Planifiez une réunion de découverte en réservant votre temps ici. 

 

[Voir l'article complet](https://www.haleoclinic.com/fr/nouvelles/podcast-génération-sidechick-help-jai-besoin-de-dormir)

```json
{
  "@context" : "http://schema.org",
  "@type" : "BlogPosting",
  "author" : {
    "@type" : "Person",
    "name" : "Admin"
  },
  "dateModified" : "2025-03-04T13:17:48.182Z",
  "datePublished" : "2023-03-17T16:00:00Z",
  "headline" : "Help ! J'ai besoin de dormir - Podcast Génération Sidechick",
  "image" : {
    "@type" : "ImageObject",
    "height" : 1544,
    "url" : "https://info.haleoclinic.com/hubfs/Capture%20d%E2%80%99%C3%A9cran%2c%20le%202023-05-04%20%C3%A0%2014.06.40.png",
    "width" : 2879
  },
  "mainEntityOfPage" : "https://www.haleoclinic.com/fr/nouvelles/podcast-génération-sidechick-help-jai-besoin-de-dormir",
  "publisher" : {
    "@type" : "Organization",
    "logo" : {
      "@type" : "ImageObject",
      "height" : 60,
      "url" : "/hs/hsstatic/content_shared_assets/static-1.4092/img/default-amp-logo.png",
      "width" : 60
    },
    "name" : "Nouvelles"
  }
}
```