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title: HALEO | Taís Araújo X Grenier
description: Dans un contexte professionnel exigeant, le sommeil est essentiel pour la santé et la performance; Dre Taís Araújo propose des conseils pratiques.
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# [HALEO | Taís Araújo X Grenier](https://www.haleoclinic.com/fr/nouvelles/le-sommeil-dans-les-organisations)

 Rédigé par [Admin](https://www.haleoclinic.com/fr/nouvelles/author/admin) | 19 mars 2024 11:35:30

Dans un monde professionnel où les exigences sont élevées, négliger le sommeil peut avoir des conséquences néfastes sur la santé et la performance au travail. Dre Taís Araújo, psychologue et directrice clinique chez HALEO, spécialiste des soins du sommeil, souligne l'impact significatif d'un sommeil insuffisant sur notre productivité et nos performances professionnelles. Elle donne aussi toutes les pratiques à adopter pour une routine de sommeil régulière, et créer un environnement propice au repos.

[Découvrir les conseils du Dre Taís Araújo](https://www.grenier.qc.ca/actualites/40479/dormir-mieux-produire-mieux)

<https://www.blueline.ca/safety-first-a-wake-up-call-on-sleep-health-for-police-officers/>

 

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