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title: HALEO | Des arguments pour le changement d’heure - Toujours le matin de Radio Canada
description: Le Québec pourrait abolir le changement d'heure, une mesure soutenue par la Dre Maude Bouchard pour améliorer le sommeil et la santé des Québécois.
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[Nouvelles ](https://www.haleoclinic.com/fr/nouvelles)

# [HALEO | Des arguments pour le changement d’heure - Toujours le matin de Radio Canada](https://www.haleoclinic.com/fr/nouvelles/des-arguments-pour-le-changement-dheure)

 Rédigé par [Admin](https://www.haleoclinic.com/fr/nouvelles/author/admin) | 23 oct. 2024 11:07:29

Le gouvernement du Québec envisage d’abolir le changement d’heure, une décision appuyée par la Dre Maude Bouchard, neuropsychologue chez HALEO. Elle souligne que les raisons économiques sont aujourd’hui moins pertinentes, tandis que l'impact négatif sur le sommeil reste réel, surtout pour les enfants, les travailleurs aux horaires atypiques, et ceux ayant des troubles du sommeil.

Selon elle, conserver l’heure normale de l’Est serait idéal, car la lumière matinale est bénéfique pour le cerveau. Le 3 novembre, les Québécois reculeront peut-être leurs horloges pour la dernière fois.

[Écouter l'entrevue du Dre Maude Bouchard](https://ici.radio-canada.ca/ohdio/premiere/emissions/toujours-le-matin/segments/rattrapage/1885346/dre-maude-bouchard-nous-parle-impacts-changement-heure#:~:text=%C3%80%20savoir%20quelle%20heure%20conserver,heure%20normale%20de%20l)

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